Inclusión: ¿cómo puedo calmar a los niños?

Miedo, culpa, vergüenza, los niños pueden sentir fuertes emociones después de anunciar que la escuela estaba cerrada. ¿Cómo lo hablas con ellos? ¿Cómo puedo calmarlos?

Brune de Bérail, psicólogo clínico y médico psicopatológico, respondió a todas estas preguntas con 1jour 1actu.

Cuando los niños escuchan que su escuela está cerrada, pueden tener reacciones muy diferentes, ¿por qué?

  • Brune de Bérail: Lo que molesta a los niños es que se ven privados de lo que saben. Están privados de su escuela, sus amigos, sus actividades, sus excursiones. Sienten una sensación de vacío. Para que sea más aceptable para ellos, es mejor darles algo concreto respondiendo a preguntas naturales: quién se hará cargo de ellos, qué harán durante el día, podrán salir al parque, llamar a su ¿amigos? Estas respuestas les permiten visualizarse y proyectarse, será menos preocupante para ellos.

¿Qué sentimientos pueden sentir cuando se ha hecho el anuncio sobre las graduaciones escolares?

  • El primer sentimiento que pueden sentir es miedo. Si tomamos medidas tan contundentes como cerrar la escuela, cuando la escuela es una parte muy importante de sus vidas, la situación debe ser grave. Por lo tanto, es necesario calmar al niño dándole la verdad y la información fáctica. Para ello, es mejor evitar ver noticias de televisión repetidamente. Porque la repetición puede crear una atmósfera aterradora. Es mejor centrarse en lo concreto y explicar qué es una enfermedad y cómo se cura.

¿Y si los padres también están asustados?

  • Tener miedo es normal. Ante un fenómeno nuevo, siempre hay una sobreestimación del peligro. Es un mecanismo de supervivencia humana. Si se encuentra por primera vez con un insecto de gran tamaño, es normal tener miedo, sea este insecto inofensivo o no el primer movimiento, adaptado, es protegerse contra él. Con respecto al Covid-19 y el cierre de escuelas, como nadie ha experimentado el encierro, es normal que los padres también experimenten miedo. Pero es mejor evitar compartirlo con tus hijos ya que no es racional y el peligro puede sobreestimarse enormemente. Debemos estar tranquilos permaneciendo concretos sin ceder al pánico. Lo que es racional es que la mayoría de las personas en la mayoría de los casos no presentan síntomas ni experimentan complicaciones. La inclusión es una medida de precaución que resulta útil para que muchas personas no contraigan el virus al mismo tiempo y que los médicos tengan tiempo para tratar a todos.

¿Qué pueden sentir por los demás?

  • El segundo sentimiento que puede tener un niño es la culpa. Puede sentirse castigado, como si hubiera hecho algo estúpido. Puede que se pregunte qué hizo mal para merecer ser limitado. Y puede experimentar una sensación de injusticia. Puede sentirse culpable, enojado, avergonzado de tener un virus que podría ser peligroso para su abuelo o abuela. Aunque estos sentimientos puedan parecer exagerados, los padres deben ser conscientes de esta posibilidad para que los niños puedan expresarlos. Después de escucharlos, los padres pueden responder y explicar que se trata simplemente de medidas de precaución para todos, para todos los niños en Francia, y que los niños no son responsables ni están equivocados. El niño puede encontrar esta situación dolorosa e injusta. Pero no se trata de moralidad, de lo bueno o lo malo. Estas son las medidas preventivas que deciden los investigadores.

Algunos padres querrán evitar el contacto con su hijo por miedo a contagiarlo sin saberlo, ¿eso es bueno?

  • En la unidad familiar, es casi imposible evitar el contacto y no es deseable. Es mejor evitar el contacto con el mundo exterior adoptando gestos de barrera. Para los padres con niños muy pequeños, el contacto físico no debe restringirse, excepto en condiciones de salud muy especiales. Para que se desarrolle correctamente, un bebé necesita contacto físico con sus padres. Puede haber efectos secundarios graves si ya no se abraza o estimula a un bebé durante la noche. Los padres que tienen miedo de transmitir una enfermedad pueden ducharse a su llegada, cambiarse de ropa y evitar besos, pero es importante que abrazen a su hijo.

Ahora que los niños están en casa, ¿qué deben decirles?

  • Se les debe decir que incluso si la escuela está cerrada, la educación continúa. Es el padre quien es el organizador y garante del marco, los límites, el ritmo. Necesita establecer una rutina. Nos levantamos por la mañana. Llegamos a la escuela a una hora determinada, porque el maestro publicará la tarea en línea. Se necesita tiempo para jugar. Las comidas se toman juntos y no todos en un rincón.

¿Hay actividades que agregar para que este período de contención funcione sin problemas?

  • Tienes que aplicar un estilo de vida bastante similar al de los astronautas de la estación espacial. Una parte importante es la práctica de actividades deportivas. No solo porque los niños gastan mucho en la escuela y lo van a extrañar, sino también desde el punto de vista psicológico, porque les hace sentir bien. El segundo elemento a agregar es una actividad artística. La inclusión es soportable si hay una alternancia entre actividades intelectuales, físicas y artísticas.

Después de un tiempo, ¿conocerán los niños a sus amigos?

  • Es verdad. Los niños están con sus padres, no con sus amigos. Debido a que se debe respetar la contención, las interacciones deben limitarse al círculo interno para evitar la propagación del virus y la congestión de los hospitales. Pero eso no significa que los niños no deban tener noticias de sus novios o novias. Pueden escribirse cartas entre ellos, enviarse correos electrónicos, utilizar software de videoconferencia, enviarse fotografías de sus actividades. Depende de ellos encontrar una nueva forma de comunicarse con sus compañeros.

¿Puede haber tensión en la familia?

  • El mayor problema con la contención no solo es estar aislado del mundo, ¡sino también estar demasiado uno encima del otro! Durante el día, debe planificar los momentos de soledad, crear espacios y respetarlos. Y los padres también deben expresar su necesidad de que los dejen en paz. Esto le permite estar más tranquilo y tolerante.

¿Y qué puede hacer usted mismo para superar este complicado período?

  • ¿Y si aprovechamos la oportunidad para aprovechar este tiempo? No tiene que imaginarse cosas complicadas que resultarían poco realistas después de unos días. ¿Por qué no probar una nueva receta todos los días, aprender manualidades, aprender el lenguaje de señas o los conceptos básicos de un idioma extranjero? La idea es aprovechar la oportunidad para decirte a ti mismo que vamos a hacer algo nuevo. Este período puede ser la oportunidad para una nueva aventura, una oportunidad para lograr algo que siempre hemos querido intentar. Y verás que el tiempo pasa más rápido.

Entrevista de Norédine Benazdia

© Jacques Azam

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