Mientras que más de la mitad de las mujeres francesas amamantan, unas pocas semanas o meses, cuántos otros que querían hacerlo han renunciado. En cuestión, información sobre el inicio y mantenimiento de la lactancia materna que a menudo tiene problemas para pasar. Aquí hay 5 consejos para poner las probabilidades a su favor … si la lactancia es su deseo.
1. Lactancia materna: estar informado
- Tener leche es natural, el 95% de las mujeres lo tiene, pero la lactancia materna es cultural, puedes aprender eso. Es importante documentarse al mínimo durante el embarazo sobre la función del seno, la cocción de la leche, la buena posición del bebé y su trayectoria de crecimiento. De hecho, las madres a su alrededor no siempre amamantan y, a menudo, son conscientes de algunos estereotipos que no son muy positivos.
- La solución: lea un buen libro sobre lactancia materna (consulte nuestro recuadro al final de este artículo) o la guía INPES sobre el tema. Es importante discutir estas lecturas con el futuro padre y posiblemente con las personas que lo rodean durante las primeras semanas de vida de su hijo.
Estos son algunos consejos para que la lactancia tenga un buen comienzo:
- Coloque a su bebé en el pecho lo antes posible (preferiblemente en la sala de partos),
- Obtenga ayuda para que la tome correctamente, de estómago a estómago, con la cabeza ligeramente debajo del cofre, para evitar grietas,
- Amamantar a petición suya (¡aunque 20 veces al día al principio!),
- Mantenga a su hijo lo más cerca posible todo el día,
- No le dé chupones o suplementos de leche artificial, al menos durante las primeras tres semanas o incluso los primeros tres meses si desea amamantar a su bebé durante mucho tiempo.
2. Obtenga ayuda
- Muchos profesionales de la salud han integrado el discurso, explicando que «la lactancia materna es lo mejor» para los bebés como para las madres, pero no todos pueden ayudar a las madres jóvenes a lograrlo. Entonces, si puede ponerse en contacto con el equipo de maternidad antes del nacimiento y hacer todas sus preguntas, no lo dude. Por ejemplo: «¿Cómo ayudas a las madres que eligen la lactancia?» «,» ¿Qué haces si es difícil? «, Etc. También tenga información de contacto para Solidarilait, Leche League o una asociación local de servicios de lactancia materna.
- Cuando llegue el momento, también puede llamar a la partera que la siguió durante su embarazo. Por último importante: mantenga el número de un amigo, primo o conocido que ha estado amamantando durante mucho tiempo y / o con placer. Ella podrá ayudarte a reducir la moral. Es importante conversar con amigos o familiares que hayan amamantado «con éxito», pero también elegir una unidad de maternidad que tenga un equipo con buenas habilidades de enfermería. Se prefieren las denominadas «Iniciativa hospitalaria amigable para los niños», pero no todas las ciudades, como aquellas con una o más parteras con un título universitario de enfermería o consultores de lactancia IBCLC (diploma de especialista reconocido internacionalmente).
3. Prepárate para amamantar
- Promover la preparación psicológica. La clave es tener confianza en ti mismo y en tu leche, saber por qué quieres amamantar y, sobre todo, estar en la misma onda que el futuro papá. Su apoyo es importante!
- Para los hombres que tienen miedo de no encontrar su lugar con el niño que está amamantando, es importante expresar todo el apoyo que pueden brindar a su pareja cargando al niño con un arnés, cambiándolo o bañándolo, pero también cuidando el mantenimiento de la casa y / o el liderazgo de los ancianos.
- Aproveche las clases de preparación al parto para hacer cualquier pregunta que se le ocurra. Si ha elegido una preparación para la partera, en un comité más pequeño que en la maternidad, las preguntas serán aún más fáciles de formular. Y si se beneficia cuando regresa de la maternidad a un HAD (hospitalización en el hogar), que consiste en ser seguida por una partera durante varios días, tiene la oportunidad nuevamente de buscar ayuda.
4. Equípate
Si no se necesita equipo para comenzar a amamantar, algunos artículos pueden mejorar su comodidad:
- Obtenga una crema de lanolina o un aceite compatible con la lactancia, que no necesita limpiar antes de cada alimentación, aunque la leche materna es la solución más efectiva para la piel picada o las grietas.
- También recuerde proporcionarle almohadillas anti-eclosión (lavables o desechables), útiles principalmente después de que la leche haya aumentado de D + 3 a +5.
- Una almohada de lactancia también resultará práctica, especialmente para aliviar la espalda. Atención: su bebé no debe descansar sobre él durante la alimentación, ¡estaría demasiado lejos de usted!
- Finalmente, las características clave del llavero son: un cómodo sujetador y sujetador evolutivos para amamantar, para proporcionar un buen soporte a medida que la leche sube.
- Si eres modesto, invierte en un top de enfermería o un pijama para la mamá, para que no tengas que desnudarte por completo durante una visita o si compartes tu habitación con otra mamá.
- Los amigos falsos de la startup: los extremos del seno de silicona, las pieles y el extractor de leche, para usar durante las primeras semanas solo en extrema angustia (grietas muy dolorosas, experiencia difícil, bebé en incubadora …).
- Más consejos aquí
5. Amamantamiento: ¡disfrútalo!
- La lactancia materna contribuye al desarrollo del vínculo madre-hijo y crea una relación especial, una forma de prolongar un poco el embarazo.
- Entonces, solo porque estás amamantando no significa que no puedas ahorcarte comprando. Si te olvidas de las hermosas botellas modernas y los calentadores de botellas de alta tecnología, es posible compensar esta posible frustración ofreciéndote ropa de enfermería, como ropa interior hermosa, un vestido o una túnica larga, útil para ocultar tu (pequeño) estómago después nacimiento.
- También comparta su experiencia y sus pequeñas preocupaciones asistiendo a las reuniones de apoyo a la lactancia que ofrecen muchas asociaciones. La oportunidad de conocer gente guapa.
Lactancia materna: libros útiles
• Lactancia materna, por la Dra. Marie Thirioned. Albin Michel.
• Lactancia Materna: Vía Láctea, por Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau, ed. Juventud.
• Lactancia materna y otras claves para una lactancia exitosa, por el Dr. Jack Newman, ed. Libro.
• Lactancia y desarrollo sostenible, por el Dr. Patrick de Boisse, ed. Grammond
Marie Marty, en colaboración con Brigitte Kern, partera con título universitario en lactancia materna
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