Diversificación: 3 consejos para el éxito

Entre 4 y 6 meses, su hijo descubrirá nuevos sabores en el momento de la diversificación. Aquí están nuestros consejos para guiarlo y apoyarlo en este gran descubrimiento.

1. Diversifique de acuerdo a su gusto

  • Tu pequeño tiene un sabor mucho más delgado que el tuyo. Los receptores de sabor que alimentan su lengua también se extienden por toda la cavidad oral. Entonces … solo ofrécele una comida a la vez para despertar su sabor. Por lo tanto, distinguirá claramente los nuevos sabores … y usted, sus preferencias.
  • No agregue sal ni azúcar. Si la preparación te parece insípida, él los aprecia. Por lo tanto, evitará sobrecargar sus riñones y predisponerlo a un fuerte amor por los dulces.

2. Continuar sin problemas

  • No insista en rechazar el calabacín u otros alimentos., ofrézcalo nuevamente dos semanas después. Si es la estructura lo que le desagrada, mézclalo con su botella de leche. Ofrezca en pequeñas cantidades (2 a 3 cucharaditas) de verduras cocidas, bien mezcladas. Y déle 2-3 días para acostumbrarse al nuevo sabor. Poco a poco, aumentará la cantidad de alimentos nuevos.
  • Primero, las verduras dulces prefieren probar, como la papa o la zanahoria. Evite el repollo, los puerros, los guisantes, los nabos, los pimientos y el salsifí, que tengan un sabor fuerte o que puedan proporcionar gas. Le encantará la manzana, la pera y el plátano como compota. Alrededor del séptimo mes, ofrézcale quesos blandos, como Gruyère, fraage blanc y yogurt.
  • Alimentos ricos en almidón Se puede introducir de 4 a 6 meses. Deje que descubra el sabor de la papa (20 a 30 g), que mezcla con su sopa de verduras. También ofrézcale 4 cucharaditas de pasta o arroz para reemplazar su puré.

3. ¡No fuerces la comida!

  • Cuando se traga su cuchara de puré, no es para complacer a su madre, ¡es para su propio bien! Y no es al comer que demuestra que te ama … Tampoco merece un pastel porque ha muerto de hambre su cremosa sopa de guisantes … La comida no debe dar lugar a ningún tipo de chantaje. Si se detiene, no insista e intente nuevamente más tarde. Los experimentos realizados en bebés durante un período de diversificación de alimentos han demostrado que rechazaron un promedio de siete alimentos y terminaron aceptándolo en el octavo. Así fue la paciencia.

Mes a mes: ¿qué nuevos alimentos?

Su primera receta.

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