Pequeño dico de diversificación alimentaria

¿El bebé pronto cambiará a una dieta diversificada? Desde A como adición de sal hasta V como vapor, pasando por B como orgánico u O como omega … esta base para un consejo inteligente debería ayudarlo.

A … como adición de sal

  • Porque le preocupa que su hijo encuentre el calabacín al vapor, los frijoles un poco insípidos, estaría tentado a disfrutar de sus pequeños platos. Sin embargo, se desaconseja por completo la adición de sal a su dieta porque no está adaptada a su baja capacidad depurativa. Las reglas sobre alimentos para bebés y niños pequeños son extremadamente estrictas en lo que respecta a la ingesta de sodio porque ahora sabemos que pueden tener consecuencias nocivas, como la presión arterial alta en algunos adultos predispuestos. Recuerde que el gusto de su adulto es muy diferente al gusto de su hijo. Por lo tanto, no es necesario exponerlo a una ingesta excesiva de sal, esto correría el riesgo de crear un apetito agravado por el sabor salado.

B … como orgánico

  • ¿Comer mejor de forma orgánica? La regulación de la agricultura ecológica ofrece ciertas garantías en cuanto a la restricción del uso de determinados fertilizantes, pesticidas y nitratos utilizados en la agricultura convencional. Esto tendría los beneficios de preservar el sabor y la ingesta nutricional. Las condiciones para la explotación y crianza de productos orgánicos cumplen con criterios más éticos en relación al respeto de los ciclos de la naturaleza. Ningún estudio científico ha establecido aún que los alimentos orgánicos sean nutricionalmente superiores a los productos frescos del sector convencional. Pero debido a que el sector orgánico ofrece productos recolectados en su madurez y calidad de sabor, a menudo cultivados cerca, animales cultivados en pastos … Esto no afecta los beneficios de lo orgánico.

C … como una cuchara

  • micuida tus papilas gustativas sí, pero tan pronto como ve que la cuchara se acerca, la aparta y gira la cabeza. Nada anormal cuando rechaza este objeto duro y frío cuando lleva varios meses acostumbrado a la suavidad de su pecho o tetina en el biberón. Nuevos sabores, nuevas texturas, nueva forma de comer, ¡es mucho para un hombrecito! Necesita tiempo para familiarizarse con todas estas noticias. Déjelo jugar con su cuchara, que puede elegir de plástico para darle un toque más agradable. No insista demasiado si se niega, le presentará las cucharas unos días después. No se preocupe, eventualmente se acostumbrará.

D … como un comienzo

  • Antes de los cuatro meses, el cuerpo de su bebé aún no puede tolerar ni digerir nada más que la leche materna o la fórmula infantil. Además, tu pequeño deberá esperar hasta que hayan transcurrido sus tres meses para que la lengua deje de expulsar en un movimiento reflejo cualquier alimento sólido en la cavidad bucal. Durante aproximadamente 5 meses, la coordinación de las lenguas en su lengua finalmente le permite tragar y tragar alimentos sólidos. También es durante el mismo período que la transición de la leche materna, si todavía la está amamantando, o, en su caso, de la fórmula infantil para lactantes de la primera edad a la leche posterior, generalmente se realiza la leche de la segunda edad. A partir del cuarto mes del bebé, puede comenzar la diversificación alimentaria. Algunos médicos prefieren posponerlo hasta el quinto mes o incluso al comienzo del sexto mes del bebé. Sin embargo, para no exponer a su hijo a ciertos riesgos de alergia, se recomienda que comience a diversificar a los 4 meses como mínimo y a los 6 meses como mínimo.

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