Disfruta pasar tiempo con su bebé, abrazarlo, cuidarlo y realizar actividades que lo apoyen en su desarrollo. Pero a veces te falta inspiración. Aquí hay cuatro nuevas ideas para despertar a su hijo divirtiéndose con él.
1 / Una canción antes de dormir
- Para preparar tu tesoro para una buena noche de sueño, comparte un momento tierno cantándole «Hola, pequeño Sam» con la canción «Era un pequeño barco»:
- Era pequeño Georgiarçnosotros (Bis)
- Quien quiso su, su, su manta (bis)
- ¡Hola! ¡Hola!
- ¡Hola! ¡Hola! pequeño Sam
- Pequeño samdormir con papá
- ¡Hola! ¡Hola! pequeño Sam
- Pequeño samdormir todas noche.
- Firme (investigue) las palabras en negrita cuando las diga. Siéntete libre de personificar esta canción: el niño puede ser reemplazado por una niña; Sam con el nombre de pila de tu hijo … y el pequeño Sam puede dormirse con papá, con mamá, con su manta, con música …
2 / Una sesión de yoga
- Encontrar un momento de relajación para uno mismo no siempre es fácil en la vida de un padre. especialmente después de un día de trabajo. Por qué esperar ? Tómese un tiempo con su hijo y concéntrese en una postura simple y en su respiración. Es una fuente de beneficios para ambos.
- Actitud de Buda: siéntese con las piernas cruzadas con su bebé en sus piernas. Deje que sus manos descansen sobre sus rodillas, con las palmas hacia el cielo. Blunda. Toma conciencia de tu postura: fíjate al suelo, alcanza el cielo. Respire tranquilamente y sienta la frescura del aire al inhalar, su calor en la respiración. Sienta su respiración y su bebé. Finalmente, abra lentamente los ojos.
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