El sueño del bebé: no puede encontrar su ritmo

Estaba preparado para algunas noches de insomnio después del nacimiento de su bebé. Pero las cosas tienen que mejorar día a día. Pero se despierta varias veces por la noche, regresa y solo duerme en tus brazos, duerme como un tronco durante el día y te llama tan pronto como te duermes.

¿Quién lo está molestando?

  • Tu niño. A veces es irritable, difícil de conciliar el sueño.
  • Tú. No puedes soportar verlo llorar y comienzas a estar exhausto.

Solución de caso

Duerme en cualquier momento

  • Llegas a casa del trabajo, impaciente por abrazar a tu pequeño: duerme con los puños cerrados. Los fines de semana, pospone la hora de acostarse con la esperanza de dormir: se despierta en medio de la noche. ¿No sería eso un poco molesto?

Lo que debe hacerse

  • Tener paciencia. Su bebé necesita unos meses para adaptarse al ritmo de un día. Al nacer duerme dieciséis a veinte horas al día. ¡Después de 3 meses puede dormir seis horas, pero no siempre de noche! Es solo alrededor de 6 meses que podrá «dormir toda la noche». Mientras tanto, depende de usted establecer su propio ritmo. No necesita despertarlo para alimentarlo o jugarlo, interfiere con su reloj interno.
  • Aprende a descifrar los signos que te envía: ¿bosteza, se frota los ojos, parpadea con el oído? Es la hora de dormir.

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