Resfriados, infecciones del oído, dolor de garganta … difícil para su pequeño escapar de la enfermedad invernal porque su sistema inmunológico apenas está comenzando. Aquí hay 6 formas de limitar su exposición a las bacterias y aumentar su inmunidad.
1. Evite propagar bacterias
- ¿Tienes un resfriado, tos? Evite cubrir a su hijo con besos en la cara o hablar con ellos, ojo a ojo, nariz a nariz. Si lo toma por los brazos, intente girar la cabeza ligeramente hacia un lado. Mantenga la mayor distancia posible entre él y usted: dos metros, es ideal para evitar la contaminación.
- Muchas bacterias tienen el desagradable hábito de viajar en avión, especialmente en las gotas respiratorias liberadas durante la tos. Pero si es solo un resfriado, no puede ser tan grave, se opondrá … Error: un virus en su hogar que causó un solo rinoceronte puede causar bronquiolitis en su hijo. ¡Sería una pena correr este riesgo!
2. Lávese las manos varias veces al día.
- Las bacterias no migran por el aire. Tienen otro medio de transporte preferido: las manos. Para cosechar todo tipo de huéspedes no deseados, es suficiente toser, esconder la boca con la mano, sonarse la nariz con un pañuelo que tiene agujeros, estrechar la mano de alguien que acaba de realizar estos dos gestos con alto riesgo o que abandona el baño después de olvidar lavarse las manos
- Entonces la cadena comienza exactamente: tocarás las manos de tu hijo, que tendrá mil y una oportunidad de llevárselas a la boca y contaminarse a su vez.
- ¡Detener! Para evitar el círculo vicioso, solo recuerda lavarte las manos. Un gesto básico pero muy importante.
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