Resfriado del bebé: 5 puntos para masaje

¿Por qué no elegir el masaje para prevenir los resfriados de los niños? Algunos gestos simples pueden promover una buena respiración y limpiar el bronquio, ayudar al bebé a evacuar cualquier secreción, estimular los oídos de la garganta nasal o incluso estimular el sistema inmunológico … Aquí hay 5.

Cuatro consejos antes de comenzar

  • Antes del primer masaje, explique qué hacer por su hijo y mantenga siempre una mano en contacto con su piel para que se sienta seguro.
  • Las dos primeras sesiones de masaje se pueden realizar mañana y tarde (unos 3 minutos) o solo por la noche. Permita 10 a 15 minutos para practicar todas las técnicas preventivas.
  • Use un aceite vegetal hecho de semillas de uva o almendras dulces. El día anterior, haga una prueba para prevenir una reacción alérgica colocando unas gotas en la pantorrilla o el brazo.
  • Ni demasiado suave ni demasiado fuerte, el masaje debe ser efectivo: ¡sé firme en tus acciones!

1. Tórax y masaje de espalda

  • El objetivo: promover la buena respiración y ayudar a limpiar los pulmones.
  • Aplique unas gotas de aceite en la palma de la mano y luego coloque la mano derecha sobre el hombro derecho. Baje al lado izquierdo del cofre mientras su mano izquierda descansa sobre el lado opuesto. Los movimientos se llevan a cabo a través. Complementado con un masaje de espalda.

2. Masaje de muñeca

  • El objetivo: estimular el sistema inmunitario actuando sobre los puntos de acupuntura.
  • Con una mano sostenga el antebrazo de su hijo, coloque el pulgar con la otra mano sobre toda la superficie de la muñeca. Frotar rápidamente unas cincuenta veces. Tómese el tiempo para masajear la otra muñeca, lo cual es importante.

3. Masaje nasal

  • El objetivo: evacuar cualquier secreción.
  • Comience con un lavado suave con un spray salino. Luego coloque los dedos a cada lado de la fosa nasal, baje hasta el fondo de la fosa nasal y gire los dedos sobre sí mismos.
  • Si a su hijo no le gusta acostarse, masajee mientras está sentado, de espaldas contra el pecho.

4. Masaje de oídos

  • El objetivo: estimular toda la región del oído nariz-garganta.
  • Comience en la parte superior de la oreja, continúe detrás del lóbulo hasta que el dedo se encuentre con la mandíbula y luego trabaje hacia arriba. Repita este gesto varias veces con bastante rapidez. Cuando puede hacerlo bien, puede masajear ambos oídos al mismo tiempo para ahorrar tiempo.

5. Masaje de pies

  • El objetivo: estimular toda la región del oído nariz-garganta.
  • Masajee el pie en general, insistiendo en particular en la base del dedo gordo del pie, y de la misma manera que para la muñeca, recuerde masajear ambos pies, uno tras otro. Sus acciones deben ser apoyadas sin causar hormigueo o dolor.

Karine Ancelet

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