Un poco demasiado grande, un color inesperado, una comida desconocida … su hijo escupe y empuja su plato. ¿Cómo hacer mejores comidas? El consejo del Dr. Brigitte Boucher, nutricionista,
El problema
¡Tan pronto como salgas del jamón mixto, las comidas se convertirán en una pesadilla!
¿Quién lo está molestando?
- Tu niño. Siente tu ansiedad y está gruñón …
- Tú. Estás emocionado. ¡Estas comidas son agotadoras!
Empezaste mal …
Volvamos un poco. «Normal» debería haber comenzado a diversificarse durante unos 4-6 meses y ofrecerle a su hijo alimentos suaves: uno por uno para que los identifique, primero los mezcle y luego los muela antes de que descubra piezas pequeñas … La dieta de 12 meses es una continuación de este aprendizaje que debe hacerse con flexibilidad y respeto a la innovación.
- Lo que debe hacerse Para calmarte. Su hijo puede comer de todo (o casi), ¡es fantástico! Regrese un poco si es necesario, mezcle, muela, pero mantenga esta regla de oro: ofrezca una dieta variada. ¿Tendrá esta verdura? Ofrézcale cuatro, cinco e incluso diez veces si es necesario, sin insistir, sin forzar … ¡le encantará!
- Qué decirle a él. «¡Eres genial, puedes probar muchas cosas buenas!» «
Para aceptar noticias, debe sentirse seguro
A un año de edad, su pequeño es más sensible al medio ambiente que a la comida. Prueba de esto es este puré de coliflor que escupe contigo … ¡y que disfruta con su nieto! Hace solo dos años que tendrá cuidado con la comida: un fenómeno clásico llamado «neofobia».
- Lo que debe hacerse relajarse. Si está preocupado, su hijo entenderá las noticias. Ofrezca la comida con alegría, curiosidad y sin imaginación: a algunos niños les gusta el sabor pronunciado de Roquefort, otros el ácido en el limón … Ponga palabras sobre lo que come, sus sentimientos … a menudo en adultos y «fiesta» en la familia.
- Qué decirle a él. «Mira la sopa. Como lo mismo … ¡y me encanta!»
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