Un poco demasiado grande, un color inesperado, una comida desconocida … aquí está su hijo escupiendo y empujando su plato. ¿Cómo mejoran las comidas? Consejos del Dr. Brigitte Boucher, nutricionista,
El problema
Tan pronto como saques el jamón mixto y el puré, ¡las comidas se convertirán en una pesadilla!
¿A quién le molesta?
- Tu niño. Siente tu ansiedad y está de mal humor …
- Tú. Estás tenso. ¡Estas comidas son agotadoras!
Empezaste mal …
Retrocedamos un poco. «Normalmente» debería haber comenzado a diversificar alrededor de los 4-6 meses y ofrecerle a su hijo alimentos suaves: uno por uno para que los identifique, primero mezclados y luego molidos antes de que descubra el alimento. piezas pequeñas … La alimentación de los 12 meses es la continuidad de este aprendizaje que debe hacerse con flexibilidad y con respeto a la innovación.
- Lo que hay que hacer. Asegúrate. Su hijo puede comer cualquier cosa (o casi), ¡es grande! Retrocede un poco si es necesario, mezcla, muele, pero guarda esta regla de oro: dale una dieta variada. ¿Azucara esta verdura? Ofrézcale cuatro, cinco y hasta diez veces si es necesario, sin insistir, sin forzar … ¡dejará de amarlo!
- Qué decirle. «¡Eres alto, puedes saborear muchas cosas buenas!»
Para aceptar noticias, debe sentirse seguro.
Al año de edad, tu pequeño es más sensible al medio ambiente que a la comida. Prueba de ello es este puré de coliflor que escupe contigo … ¡y que le gusta con su niñera! Solo hace unos dos años que tendrá cuidado con la comida en sí: un fenómeno clásico llamado «neofobia».
- Lo que hay que hacer. relajarse. Si está preocupado, su hijo temerá las noticias. Ofrece la comida con gusto, curiosidad y sin a priori: a algunos niños les gusta el sabor pronunciado del Roquefort, a otros la acidez del limón … Ponle palabras a lo que comes, a tus sentimientos … muchas veces en mesas de adultos y «date un capricho» en familia .
- Qué decirle. “Mira la sopa. Como lo mismo … ¡y me encanta! «
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