Finalmente, para mantener una calidad de aire óptima en su hogar, puede estar acostumbrado a usar luz o incienso. Un reflejo que es mejor evitar ya que son perjudiciales para los más pequeños. La solución: ventilación y unos sencillos pasos.
- Velas perfumadas, incienso, aceites esenciales … ¿te gusta usar estos productos en casa? No son inofensivos para la salud de sus hijos y deben usarse con moderación, incluso si están etiquetados como «orgánicos» o «naturales».
- “Muchos de estos productos emiten compuestos orgánicos volátiles que son irritantes para el tracto respiratorio. El incienso incluso emite benceno, un hidrocarburo cancerígeno implicado en leucemias y linfomas, y formaldehído, un gas irritante que se considera cancerígeno.
- Más a menudo, estas sustancias pueden causar migrañas e irritación o inflamación respiratoria «, dijo el Dr. Bertrand Delaisi, neumo-pediatra en el Hospital Robert Debré de París. «No se trata de prohibir las velas, solo de estar al tanto de los riesgos potenciales y limitar su uso en el hogar cuando tienes hijos», continúa.
- Además, asegúrese deambientadores, que se supone que filtran las partículas suspendidas (polen, humo de cigarrillos …) ya que muchas de estas sustancias se depositan en el piso y los muebles. No reemplazan la ventilación diaria.
Cuatro consejos para mejorar la calidad del aire en el hogar
- 1) La mejor solución para limitar los riesgos de contaminación interior es simple: ventile todos los días durante al menos 15 minutos. Sala de estar, cocina, baño y dormitorio infantil, todas las habitaciones con ventanas sin excepción.
- 2) No bloquee el tipo de ventilación VMC o válvulas de aire, aseguran el mantenimiento de un buen nivel de hidrometría y, por lo tanto, limitan el desarrollo de ácaros y mohos que estiman la humedad.
- 3) Cuidado con las pinturas. Al volver a pintar una habitación, organice si puede hacerlo en verano para ventilar la habitación lo suficiente. Si está embarazada, es mejor preparar la habitación de su bebé unas semanas antes del nacimiento para que las sustancias nocivas en estos colores tengan tiempo de evaporarse. Lo ideal es elegir colores sin solventes o 100% naturales. Otro consejo: monte nuevos muebles corriente arriba, ya que generalmente contienen formaldehído.
- 4) ¡Date un capricho con las plantas de interior! La mayoría tiene la propiedad de limpiar el aire circundante. ¿Cómo? «¿O que? Absorben partículas dañinas durante su respiración, transportándolas a sus raíces donde son destruidas por los microorganismos que se encuentran en el suelo. Su acción es duradera y rápida, ya medible desde los primeros días después de la instalación.
Stéphanie Letellier
