Deportes de invierno, como proteger a tu hijo

¿Ha elegido los deportes de invierno y su aire puro para sus vacaciones? ¡Gran idea! Pero, ¿cómo puede estar seguro de proteger a su hijo del frío, la altitud y el sol cargado de rayos ultravioleta? El consejo del pediatra.

¿A quién le molesta?

  • Tu niño. La conmoción repentina en su entorno puede arruinar su estadía.
  • Tú. Te preocupa un poco porque es la primera vez que tu hijo va a la montaña. ¿Cómo reaccionará ante el frío y la altura? ¿Es bueno para un niño de su edad?

CASO POR CASO LA SOLUCIÓN

No esta acostumbrado a la altura

  • Un niño mayor de 1 año puede alojarse en un complejo entre 1500 y 2000 metros. El problema es la velocidad a la que sube o baja. Durante el ascenso, la presión disminuye, aumenta durante el descenso. Los cambios rápidos de presión ejercen presión sobre los tímpanos y pueden causar dolor de oído.
  • Lo que hay que hacer. Haga que su médico controle el estado de sus tímpanos antes de irse. Si tiene un resfriado, existe un alto riesgo de que le duela el oído al caminar de un lado a otro. Su médico puede recomendarle que se quede. Si conduce hasta su estación, deténgase regularmente para darle de beber a su hijo. Esto reduce la presión sobre los tímpanos.

Debe estar protegido del sol

  • La radiación solar es mucho más importante en la montaña debido a la altitud. Cuanto más alto vayas, más rayos ultravioleta obtendrás: + 4% cada 300 metros. Además, la reverberación es un 40% más fuerte que en la arena sobre la nieve. También sepa que el frío seca rápidamente la piel desprotegida.
  • Lo que hay que hacer. Es necesaria una «crema especial para bebés» con un factor de protección máximo para su piel. Repetir la aplicación de la crema siguiendo las instrucciones del fabricante, sin olvidar la punta de la nariz. Protege también sus ojos con gafas de sol según las normas Afnor, con marcado CE y con el mayor índice de protección: categoría 4.

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