¿Cómo saber si ya tiene mucha hambre?

«¡Ya no tengo hambre»! «Quiero más …» Son pequeñas frases que son comunes en la boca de los niños. ¿Deberíamos estar preocupados? No lo sé !

  • Su hijo todavía había atacado su plato y de repente dice «para» y no quiere un poco más. Incluso si le ha hecho su comida favorita, simplemente se detiene en el momento adecuado.
  • Los niños tienen así la capacidad de escuchar su apetito y sus necesidades reales antes que su codicia. Una habilidad que poco a poco vamos perdiendo y que lleva a los más codiciosos a comer más de lo debido.
  • Si obviamente no está jugando a la comedia para que te comas esto, aquello o simplemente te comas su postre, escúchalo, él sabe mejor que tú si va a dejar la cuchara.
  • Y si dice que ya no le gusta su pasta favorita es porque naturalmente se da cuenta de que un alimento no se ve bien cuando se ha comido lo suficiente. Eso no significa que no le guste esta comida dos días después.

¿Qué pasa si dice «¡Qué asco!»

  • No hay nada que hacer, sientes que es inútil insistir. Esto también puede suceder con alimentos que su hijo comió bastante bien en el pasado.
  • Pregúntate en qué ocasión lo consumió la última vez: ¿estaba enfermo, los productos eran realmente frescos …? ¿Y ahora no reflexiona sobre nada? Esto puede explicar su brutal negativa.
  • Si parece estar en buena forma, insiste en que se coma un trozo de todos modos, ¡pero sobre todo sin tenacidad para evitar las fobias!

Sophie Viguier-Vinson

© Revista SuEducacionEmocional

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