¿Por qué come tanto?

“¡Una y otra vez!” En cada comida, su hijo pide más y su apetito nunca se satisface.

¡Es increíble! Su hijo siempre parece tener hambre. Con cada plato pide que se le sirva nuevamente. Te preguntas: ¿de dónde viene este apetito y no corre el riesgo de tener sobrepeso más adelante?

¿Le preocupa la curva de su cuerpo?

  • La forma del cuerpo de su hijo sigue su crecimiento. En su puesto de salud, es normal que aumente significativamente durante su primer año. Luego disminuirá hasta que tenga seis años, cuando volverá a aumentar. Este aumento se llama aumento de grasa. Pero si ocurre antes de los 6 años, su hijo corre el riesgo de tener sobrepeso.
  • Lo que hay que hacer. Es imperativo mirar la curva de su cuerpo. ¿Se mueve repentinamente de la línea de referencia? Su médico debe advertirle y aconsejarle sin demora. Si se desarrolla con un patrón normal, no debe preocuparse.

¿Prefiere comer dulce?

  • Aproximadamente a los 3 años de edad, un niño tiende a volverse selectivo cuando se trata de comida. En lugar de contar la cantidad de comida que absorbe, conviene observar la comida que le atrae (grasa, dulce) y la que abandona (¿verduras?).
  • Descubra cuánta comida es adecuada para su hijose puede considerar que el volumen en su mano representa una ración. Todos los días debe consumir una ración de proteínas (carne, pescado o huevos) y tres raciones de verduras y almidón.
  • A menudo tendrá que ofrecerle cuatro o cinco veces un vegetal nuevo antes de que lo viera aceptarlo. En caso de rechazo, preséntelo junto con un almidón.

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