Este año, ¿disfrutará su hijo de las montañas y la alegría de los deportes de invierno? Aire limpio, actividad física … ¡Todo esto es genial para tu pequeño habitante de montaña! Para que su estadía sea un verdadero éxito, no olvide tomar algunas precauciones esenciales.
Ten cuidado con tu piel en las montañas
- La epidermis infantil es frágil. ¡No hay duda de subestimar la intensidad de los rayos del sol, con la broma de que hace frío o de que hay niebla!
- En las montañas, incluso en tiempo nublado, el sol emite rayos invisibles, ultravioleta.(UV), Mucho más dañino que el brillo. Estos rayos se difunden a través de las nubes y se reflejan en todas las superficies con más o menos intensidad: ¡el agua refleja 5 a 10% de UV y nieve 85%! Además, la cantidad de UV aumenta en un 10% cada 1000 metros.
- Esta avalancha de rayos UV ataca la piel delgada de los niños., puede causar quemaduras solares, quemaduras, pero también puede causar cáncer de piel unos años más tarde. Todos los estudios han demostrado que el bronceado en la infancia es uno de los factores de riesgo para el cáncer de la capa superior de la epidermis, el carcinoma.
- La mejor protección es el protector solar adecuado para niños (índice fuerte, mínimo 40). Por otro lado, no tiene sentido extenderlo cada hora, como en el mar … ¡a menos que entierre la cara en el polvo! Una vez cada medio día es suficiente. La cara debe cubrirse tanto como sea posible: se recomienda pasamontañas, bufanda o bufanda. No intente recuperar a su bebé quemado por el sol. De cualquier manera, ¡se verá bien!
Resfriados: cuida tus oídos!
- ¿Su hijo se suscribe a infecciones repetidas del oído o nasofaringitis tan pronto como llega el invierno? Lo primero que debe hacer es consultar a su médico o pediatra antes de partir para verificar si hay daños en los tímpanos. Si la trompa de Eustaquio está obstruida, puede programar un tratamiento con antibióticos.
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Ayúdale a tragar en el camino durante la escalada. Puede morder una manzana, triturar un pastel o beber agua. Lo más importante es que traga saliva para liberar el aire al tímpano.
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