¿Su hijo tiene problemas para quedarse y concentrarse? ¿Crees que está «montado sobre muelles»? ¿No está durmiendo bien? Puede estar sufriendo de deficiencia de magnesio. Dr. Marianne Mousain-Bosc, pediatra, explica los beneficios de este oligoelemento.
El papel del magnesio?
- Varios estudios realizados desde la década de 1980 ha destacado el papel de este oligoelemento para ciertos trastornos del comportamiento : inquietud, problemas de concentración, problemas para dormir, etc.
- Si se realiza una dosificación **, notamos que cada vez que existen estos síntomas, también lo es la deficiencia de magnesio.
- Este oligoelemento juega un papel protector en el sistema nervioso central.
¿Por qué la deficiencia de magnesio?
- Parece que la deficiencia de magnesio a menudo tiene una causa genética. : una anormalidad del transporte de magnesio en la célula.
- A menudo, la madre, el padre o ambos padres también tienen una deficiencia de magnesio.
- Alimentos que no son cuestionados, una dieta rica en magnesio no es suficiente para elevar el nivel intracelular de magnesio.
- La suplementación es necesaria, en forma de grageas o bulbos. La dosis será especificada por su médico.
¿Cuáles son las mejoras de los suplementos de magnesio?
- El niño come mejor, la inquietud disminuye, los trastornos del sueño desaparecen gradualmente. El ambiente familiar también es más relajado.
- Dado que las cosas están mejor, los padres a menudo quieren dejar de tomar magnesio para ver qué sucede: los signos clínicos reaparecen después de unos días.
- Por eso no es interesante usar magnesio en la cura. Es mejor tomarlo a largo plazo, incluso si eso significa tomar las capturas durante los períodos en que el estrés disminuye, por ejemplo, durante las vacaciones.
- Además del magnesio, también es muy importante. para ofrecer a sus hijos comidas regulares y horarios de sueño y evitar actividades de sobrecarga.
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