Los ojos también pueden quemarse con el sol … Especialmente los niños, que son especialmente frágiles. ¿Cuáles son los principales peligros y cómo evitarlos? Consejos de Pr Danièle Denis, Jefe de Servicios de Salud Infantil del Hospital del Norte de Marsella, para ayudarlo a proteger sus hermosos ojos lo mejor posible.
Ojos de los niños: más sensibles al sol.
- En los niños, el ojo está en pleno desarrollo hasta la edad de 12 años. La lente, un tipo de lente detrás del iris, no filtra los rayos ultravioleta (UV) correctamente. Sin embargo, los rayos UV son peligrosos para los ojos, especialmente para la retina.
- Antes de 1 año de edad, el 90% no se filtra. Entre 1 y 2 años, el 60% aún llega a la retina. Y es solo a partir de los 12 años que la lente detiene en gran medida los rayos UV. Pero pasarán hasta 20 años antes de que se filtren al 100%.
¿Cuáles son las consecuencias de la sobreexposición?
- El daño causado por la sobreexposición repetida durante la infancia no es inmediatamente visible. Al igual que con la piel, solo a largo plazo se manifiestan … o no.
- Para los ojos son los posibles riesgos: la aparición temprana de cataratas (desenfoque parcial o total de la lente, acompañado de disminución de la visión) y un mayor riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad (DMAE), si la retina está demasiado dañada.
Situaciones más riesgosas que otras
- Dependiendo de la ubicación. En las montañas y en el mar, la reverberación es máxima. La exposición excesiva sin gafas de sol puede causar inflamación de la parte frontal del ojo, llamada queratitis. El ojo es rojo, lloroso y doloroso. El uso simple de gafas de calidad puede evitar esta complicación. Pero incluso fuera de estas situaciones de sol extremo, por cada caminata en la ciudad o en el campo, recuerde ponerse las gafas de sol de su hijo.
- Dependiendo de la temporada. Los rayos UV son muy intensos en junio, julio y agosto. En verano, por lo tanto: máxima vigilancia.
- Dependiendo de la hora del día. Es entre las 7 p.m. 11 am y 4 pm que los rayos UV son más perpendiculares, por lo tanto, los más fuertes. En el verano, lo ideal es no exponer a los niños en este momento, independientemente de su edad.
¡El sombrero para el sol, no es suficiente!
- Un bob ancho o un top con tapa es bueno, pero no lo suficiente. «Los sombreros no reemplazan las gafas de sol de todos modos», advirtió Pr Danièle Denis. Los dos son complementarios … y ponérselos debe ser inviable «.
- El secreto para evitar conflictos: lograr que los use lo antes posible para que se adquiera el reflejo. Agregue a eso un toque de sentido común: dado que un niño miope acepta fácilmente usar sus lentes si se ve mucho mejor, un niño cegado por la luz hará lo necesario para evitar la vergüenza. ¡También saben lo que es bueno para ellos!
Sophie Cousin
© Revista SuEducacionEmocional
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